眼精疲労とは
眼精疲労・・・って言葉、最近よく聞きますが、これ、疲れ目のことと思ってる人、結構多いみたいです。
言っておきますが、眼精疲労と疲れ目は違いますからね！
では、まず眼精疲労と、普通の疲れ目の違いについて。
「眼精疲労」とは休憩をとっても目の痛みやかすみが取れなかったり、頭痛などの症状が残るケース、あるいは治った?と思っても、すぐまた目の疲れが出てきたりするものです。
一方、ひと晩ぐっすり眠れば、疲れが取れるのは「疲れ目」です。
当然ながら、疲れ目より眼精疲労のほうは症状は深刻です。
眼精疲労の主な自覚症状には以下のものが挙げられます。
身に覚えのある方は注意が必要です。
・目が重い
・目が痛む
・疲れによる充血
・ショボショボする
・かすみや視力の低下など。
また眼精疲労は目以外でも、胃痛や食欲不振、便秘、身体の痛みなどが起こることがあります。
ひどい場合は目の裏側まで強い痛みや吐き気をもよおす場合もあります。
さらに眼精疲労が進行すると、イライラや抑うつ、不安感といった自律神経の症状へ発展することもあります。
おならの臭い
便秘の悩み、おなら 臭いが気になる人は、オナラの匂いに効くサプリメント。
スーパーエルマーでTOEIC対策
英語のスーパーエルマーはリスニングを強化する教材です。スーパーエルマーnewsより。
オジー・モアのゴルフレッスン
オジー・モア理論の左一軸打法を詳しく解説したゴルフのスイングレッスンDVDです。オジー・モアの左一軸打法。
プラチナローラー ヤーマン
ヤーマンの美顔器はプラチナローラーです。
レンタルサーバー激安news
格安のレンタルサーバーを比較するなら激安サーバー比較ナビ。
関連記事
