眼精疲労の主な原因
パソコンだ！テレビだ！と、お構いなしに目を酷使することで眼精疲労の影が忍び寄ってきます。
事実、パソコン作業、テレビ、dvd、読書などが眼精疲労の原因だと考えられています。また、加齢による、眼の機能低下や他の病気の影響によるものもあります。
眼精疲労の原因は、まぁ、色々あるんですが、大きく分けると以下のような感じになるかと思います。
調節性による眼精疲労
老視、斜視、遠視、複視など、物に焦点を合わせる目の調節作用が低下し、起こる眼精疲労。
眼科疾患による眼精疲労
白内障、緑内障、ドライアイ、網膜症など疾患から起こる眼精疲労。
精神的なものによる眼精疲労
過労、睡眠不足、慢性疲労、ストレスなどによる眼精疲労。
目の酷使による眼精疲労
読書やテレビゲーム、パソコンOA機材など長時間同じ距離を見続ける疲労。眼精疲労の中に最も多いタイプである。
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